Low pulley

Tutte le informazioni che cerchi in un unico sito di fiducia. To get into the starting position, sit down on the machine and place your feet on the front platform (or crossbar) provide making sure that your knees are slightly bent and not locked. Uno degli esercizi definiti più completi che viene effettuato in palestra, è il cosiddetto pulley basso.

Questa variante del pulley è da eseguire quando abbiamo appreso quella standard. Una volta che controllate tutte e due potete variarle a seconda della vostra programmazione.

Varianti del pulley. Per portare ad un maggior allungamento del muscolo gran dorsale si può inclinare in avanti il busto. Un esercizio che può essere effettuato in palestra è il Low Row. Si tratta di un esercizio comune che viene inserito nel programma di allenamento.

The slightly less well known cousin of the standing cable fly (cable crossover) performed using high pulleys, the low-pulley cable fly similarly targets the chest but through a different plane of motion as the line of resistance if from the ground. Realizzata secondo gli standard più elevati di biomeccanica, ergonomia e sicurezza, permette di attivare il grande dorsale, i bicipiti, i deltoidi posteriori e il trapezio. The adjustable height pin is spring loaded for the ease of use.

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Di facile utilizzo. Gli esercizi che diventano possibili con questo sono lat pulley (fronte e retro), voga, biceps curl, triceps curl ecc. Per allenare e potenziare dorsali e bicipiti da posizione seduta comoda ed ergonomica. Complete with a 1kg weight stack as standar upgradable to 3kg.

The vertically adjustable pulley system provides a huge variety of exercises to engage all of your body’s muscle groups. Pulley - Linea Selection di Technogym. Il pulley basso, detto anche rematore al cavo, è un esercizio che permette di rinforzare i muscoli della schiena. In questo articolo vedremo tutto ciò che c’è da sapere sul pulley basso, dalla corretta esecuzione agli errori da non commettere, sino ai muscoli interessati dall’allenamento.

Often in isolated exercises, the technique plays a more important role than directly weight. Crossover is no exception. Our task is not to load the muscle to the maximum (for this there are basic exercises), but to make it work so that it grows in the way we need. Discover over 3of our best selection of pulley workout, pulley shelf, kitchen pulley , furniture pulley on AliExpress. This movement also hits the traps and upper back, and allows you to focus on each side independently.

Trazioni al pulley a presa larga. Le trazioni al pulley a presa larga sono un ottimo esercizio per allenare i dorsali. La presa larga permette di addurre (ravvicinare) di più le scapole rispetto alla presa stretta massimizzando la contrazione dei dorsali.

Don’t limit your workouts anymore because you don’t want to fill your gym up with bulky equipment.

HI- LOW Station è uno dei moduli della H-ZONE per l’allenamento funzionale. Progettata per essere parte integrante per un allenamento individuale e di gruppo permettendo una personalizzazione per tutte le esigenze, forza, flessibilità e resistenza e si adegua perfetamente anche negli spazi ridotti. The low-pulley cable triceps overhead press is a great isolation exercise that will target your triceps muscles, helping to build muscle and definition. Overhead rope press works the entire triceps, but it is especially good for strengthening the lateral head on the outer back part of your upper arm.

Weight stack information. High and low pulley systems power up to 2lbs. A combined chest press and fly station can sculpt your pectoral muscles, while a pulldown bar enables you to engage and define your lats.

Quantity View Manual. THIS IS NOT A FULL GYM. Availability: In Stock. Home gyms sold separately.